市川ウェブデザイン

節酒への道 7週目

 

2ヶ月目の目標

日曜日は飲まない。飲酒日は週3日とする。

7週目 2/26(日)~3/4(土)まで

日曜日は飲まないことだけを考えて過ごしました。夕方、妻と2人でショッピングモールへ行きました。まずは早めの夕食として、クア・アイナでハワイアンバーガーを食べてお腹いっぱいにしました。次に妻はウィンドウショッピング、私は書籍を購入しました。

今のところ、酒を飲まないベストな方法

酒を飲まない夜は、我慢するよりも他のことで気を紛らわすのが有効だと思いました。ショッピングモールで色々と見るのは、私たちにとってベストな方法です。多少、洋服を買ったりすることになりますが、酒代に消えるよりも100倍マシです。
 
月曜日、火曜日も飲みませんでした。やはり日曜日飲まないとすんなり行きます。
 
水曜日は結構飲みました。そして木曜日は二日酔いで日中ダメダメでした。あまり仕事が進みませんでした。
 
少し反省して金曜日は飲みませんでした。土曜日はいつも通り飲みました。
 
今回は、週5日飲まない日を作りました。上出来です!非常にうまく行きました。毎週こんな感じにしたいです。