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節酒への道 18-20週目

節酒への道ですが、最近は書くのをサボっていました。まあ、毎週たいして内容が変わらないんですねよ。これからは月1回の頻度で書きます。

5ヶ月目の目標

飲酒日は週4日とする。

18週目~20週目 5/14(日)~6/3(土)まで

  • 18週目は4日の飲酒日
  • 19週目は5日の飲酒日
  • 20週目は4日の飲酒日

まあ飲んだり飲まなかったりの繰り返しです。週5日はちょっと多いかな。

5月はトータルで17日飲みました。平均すると週4日ですね。予定通りです。

確かに予定通りですが、最近酒を飲むと翌日がしんどいです。翌朝は飲まなければ良かったと激しく後悔しますが、夕方になると飲みたくなります。

いつものことです。