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節酒への道 17週目

4ヶ月目の目標

飲酒日は週4日とする。

17週目 5/7(日)~5/13(土)まで

日曜日は飲みました。月曜日、火曜日は飲みませんでした。水曜日は飲むつもりでしたが、2日間飲まなかった影響でずいぶん体調が良かったので、維持するために飲みませんでした。ついでにもう少し飲まないでいようと思って、木曜日と金曜日も飲みませんでした。

土曜日は普通に飲みました。

17週目の飲酒日は2日でした

最近は節酒するモチベーションが低下していましたが、なぜか今回は週2回に減少しました。飲まなかったら体調良いからやってみようと思ったのがキッカケです。

モチベーションが上がったというよりは、なんとなく上手くいったという印象です。

今まで気づきませんでしたが、自分の中に飲みたい周期と飲まなくても大丈夫な周期があるのかもしれません。1年位記録をして、周期があるのか確認したいと思います。